Domowe sposoby w walce z bólem gardła

Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień a co zatem również sezon na przeziębienia i grypę. Infekcje wirusowe i bakteryjne bardzo często przebiegają z występującym bólem gardła, w przypadku niektórych grup osób np. kobiet w ciąży, karmiących piersią czy małych dzieci stosowanie leczenia farmakologicznego może być niewskazane. Dlatego jakie domowe sposoby leczenia bólu gardła warto wypróbować, aby uporać się z tą przykrą dolegliwością bez korzystania z wizyty u lekarza? Z pewnością sprawdzi się czosnek i jego działanie antyseptyczne. Powinny uważać na niego osoby z niedociśnieniem, gdyż powoduje obniżenie ciśnienia tętniczego. Warto też pić mleko z miodem (działanie przeciwbakteryjne, antyseptyczne), robić inhalacje i płukanki z dodatkiem olejków eterycznych (szałwiowy, tymiankowy, sosnowy, eukaliptusowy) i nawilżać ciągle drogi oddechowe przyjmując dużo płynów (najlepiej ciepłych lub zimnych, nigdy gorących, aby dodatkowo nie wywoływać bólu garda). Do domowych sposobów, działających według ludzi, choć nieudowodnionych badaniami należy też płukanie gardła 3 razy dziennie wodą z solą (jedna czwarta do pół łyżeczki soli na jedną szklankę ciepłej wody). Nie zapominajmy także o odpoczynku, gdyż relaks i regeneracja organizmu jest najlepszym sposobem na odzyskanie zdrowia. Jeśli ból gardła nie ustępuje, mimo stosowania domowych sposobów a objawy się utrzymują, bądź nasilają (wysoka gorączka, kaszel, katar, bóle mięśniowe, osłabione) warto skonsultować się z lekarzem, gdyż może być niezbędne wprowadzenie leczenia farmakologiczne, co w przypadku infekcji bakteryjnej oznacza przyjmowanie antybiotyku.